Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
155.6 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2021:
|
1246 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 98.56g | Carb: 129.71g.
Breakfast: Юбилейное Печенье со Светлой Глазурью , Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан, Избенка Кефир 1%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок , Parmalat Молоко 1,8%, Чикен Пицца Куриное Филе в Кляре, Barilla Спагетти #13, Шампиньоны Гриль, Помидоры, Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Голландский, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adasta666's weight history
|