Annemädchen's Journal, 03 October 2021

235.9 lb Lost so far: 23.1 lb.    Still to go: 21.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1404 kcal

Fat: 46.08g | Prot: 78.88g | Carb: 150.18g.   Breakfast: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lunch: Gut & Günstig Roggenbrötchen, Olivenöl, Gut & Günstig Hirtenkäse, REWE Weiße Riesenbohnen. Dinner: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Other: Distelhäuser Alkoholfreies Pils. more...

2607 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...