Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
145.9 lb
Lost so far: 80.2 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 91.81g | Carb: 200.04g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, не Молоко Миндальное Молоко, Chin-Su Соус Чили Острый, Бурятхлебпром Сухари с Маком, Стародворские Колбасы Сосиски, Махеевъ Майонез Постный, Пиканта Десерт из Яблок с Маракуйей, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Lunch: Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Помидор Соленый, Кабачковая Икра, Пятерочка Лук Репчатый, Хлеб из Закваски, Мираторг Окорок Свиной, Приправыч Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Помидор Соленый, Пиканта Десерт из Яблок с Маракуйей, Чай, Белый Хлеб, Кабачковая Икра, Рыбарь Плотва, Рулет. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные, Пиканта Десерт из Яблок с Маракуйей, ВкусВилл Сок Морковный с Мякотью. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natslaserebrennikova's weight history
|