Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
119.3 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2021:
|
485 kcal
|
Fat: 33.71g | Prot: 25.17g | Carb: 20.20g.
Breakfast: Сибирские Продукты Сыр Полутвердый Масарэлла, Станем Друзьями Авокадо, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Паштет из Куриной Печени, Русский Хлеб Хлеб Бородинский на Закваске. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|