Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2021:
|
1457 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 94.31g | Carb: 162.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Хлеб Бородинский, Першинский Варенец 2,5%, Wellness Мюсли Тропические. Lunch: Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная, Помидоры Черри, Магнит Огурцы, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Вареное Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Каждый День Кешью Необжаренный, Ситниковское Кефир 1%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gulik_yu's weight history
|