|
💪🏻💪🏻💪🏻 неделя профицита. Отпуск. И всего-то +500г 🙏
|
110.2 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2021:
|
1379 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 109.00g | Carb: 142.78g.
Breakfast: Zuger Сыр Моцарелла, Metro Chef Горгонзола Дольче 57%, Помидоры, Яйцо, Оливковое Масло, Бальзамический Соус Метро, Now Foods Омега-3, Киевхлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Злагода Сметана 15%, Куриное Филе, Рис Жасмин (Терра). Dinner: Персики, Bakalland Протеиновый Батончик 30%, Белоцерковский Творог 0% Брикет. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ritter Sport Кукурузные Хлопья. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ксюша!'s weight history
|