Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
107.1 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2021:
|
784 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 64.69g | Carb: 49.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dziugas Сыр Твердый, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Яйцо-Пашот, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Огурец (без Кожуры), Сарафаново Сметана 10% , Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Сарафаново Сметана 10% , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Варенье, Мандарины, Мирель Торт Наполеон Классический . more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирэнсис's weight history
|