Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
135.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 119.24g | Carb: 86.66g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Воде, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Всмятку. Lunch: Помидоры, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Яйцо Всмятку, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Киви. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kinkom's weight history
|