Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
110.2 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 110.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 September 2021:
|
175 kcal
|
Fat: 4.04g | Prot: 16.79g | Carb: 18.01g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Караван Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровый Продукт Семена Льна, Фермер Рис Басмати. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlisaDav's weight history
|