Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
211.9 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2021:
|
426 kcal
|
Fat: 17.79g | Prot: 25.93g | Carb: 40.62g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Экомилк Сметана 15%, Вареники Ленивые 5% Пп. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария83z's weight history
|