Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
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122.1 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 September 2021:
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1189 kcal
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Fat: 46.38g | Prot: 89.60g | Carb: 100.22g.
Breakfast: Koro Gocce di Cioccolato con Xilitolo, Fage Befree Naturale, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Le Conserve della Nonna Confettura Extra di Ciliegie, Pema Pane Proteico , Sohn Crusca. Lunch: Iberia Tentacoli di Polpo Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Gamberetti Sgusciati, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Saclà Olive Nere Toste. Snacks/Other: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Fragole. more...
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gaining 7.7 lb a week
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