Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
208.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2021:
|
940 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 63.47g | Carb: 19.72g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Кофе, Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная, Сметана , Порошок Карри, Чеснок, Сливочное Масло, Куриные Бедра. more...
|
losing 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4Svetik's weight history
|