Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
109.1 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2021:
|
1815 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 139.33g | Carb: 155.56g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Сырники, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Carandini Соус " Glassa" , Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Artfruit Авокадо ХАСС. Dinner: Помидоры, Сельдерей, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Вологодское Масло Сливочное, Рис Вареный, Мандарины, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Snacks/Other: Асто Кета Слабосоленая, Вологодское Масло Сливочное, Лента Багет Традиционный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dasha_sportlife's weight history
|