Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
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173.3 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 September 2021:
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1005 kcal
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Fat: 43.27g | Prot: 30.98g | Carb: 127.44g.
Breakfast: Physalis, Heidelbeeren, Banane, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Flohsamenschalen, Haferkleie mit Keim, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Kokosraspeln, Haferflocken, Amaranth Gepufft, Leinsamen, Haselnüsse, Mandeln, Chia-Samen, Zimt. Dinner: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Gelbe Paprika, Petit Paris Ziegenkäserolle , Gekochtes Ei. Snacks/Other: Eiswaffel, Eiskugel. more...
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losing 12.3 lb a week
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 Comments
16 Sep 21 by member: Shiva1705
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Toll ❣️Jetzt kann Dir die 7 nicht mehr davonlaufen 😃👋🍀🍄💐
16 Sep 21 by member: Liz355
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Hey guten Morgen 🙋 sieht richtig gut bei dir aus... Weiter so 👌💪🤗
17 Sep 21 by member: D..k04
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Herzlichen Glückwunsch, herrlich zu sehen wie es bei Dir läuft. Allen einen schönen Tag
17 Sep 21 by member: Cornerfarmer
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Danke euch 🥰 ... läuft tatsächlich gut momentan ... ich traue der Sache aber noch nicht so ganz 😅
17 Sep 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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