Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
147.9 lb
Lost so far: 78.3 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 51.16g | Carb: 169.43g.
Lunch: Яшкино Печенье Овсяное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Малиновое Варенье, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кабачковая Икра, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачки Жареные, Баклажаны Гриль, Ржаной Хлеб. Dinner: Мёд, Творожная Запеканка, Пиканта Десерт из Яблок с Морковью и Тыквой, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Ашан Сыр Алтайский 50%, Кабачковая Икра, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Snacks/Other: Пиканта Десерт из Яблок с Морковью и Тыквой, СибХлеб Сухарики Ржаные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natslaserebrennikova's weight history
|