Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
119.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 September 2021:
|
2280 kcal
|
Fat: 81.87g | Prot: 107.36g | Carb: 284.50g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Арахисовая Паста Классическая, Миндальное Молоко, Хрустящий Кокос, Победа Шоколад Slim & Fit, Финиковый Сироп, Мёд, Банан, Тыквенные Семечки, Смешанные Орехи, Вареное Яйцо. Lunch: Коричневый Сахар, Щедрые Хлебцы Гречневые, Милти Паста с Соусом Арабьята и Свиной Вырезкой, Пекинская Капуста, Морковь. Dinner: Смешанные Орехи, Costa D'oro Масло Оливковое, Тунец Натуральный Кусочки, Фасоль Натуральная Белая, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Любимые Традиции Хлопья 4 Злака Быстрого Приготовления, Юбилейное Печенье Традиционное, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Семечки Очищенные Жареные, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Яблоко, Изюм. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
savuhin's weight history
|