Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
203.9 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 69.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2021:
|
3824 kcal
|
Fat: 179.30g | Prot: 145.59g | Carb: 411.53g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кетчуп, Красная Икра Красная Икра, Белый Хлеб, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сливочное Масло. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Сливовый Пирог, Арбуз. Dinner: Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Курицей. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rexery77's weight history
|