Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
121.9 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2021:
|
2298 kcal
|
Fat: 91.61g | Prot: 151.42g | Carb: 226.52g.
Breakfast: Ежевика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Шарлотка из овсянки 2, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Помидоры, Мёд, Миндаль Миндаль, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elina-12.00.09's weight history
|