Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
160.5 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2021:
|
1354 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 28.74g | Carb: 158.68g.
Breakfast: Углече Поле Сметана 20%, ВкусВилл Вареники Ручной Лепки с Цельной Вишней. Lunch: Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, Песочное Печенье, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Виктория Жульен с Курицей и Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Салат Винегрет Классический. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adasta666's weight history
|