77IJB's Journal, 19 March 2014

185.4 lb Lost so far: 9.7 lb.    Still to go: 26.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1662 kcal

Fat: 74.09g | Prot: 57.57g | Carb: 189.14g.   Breakfast: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Wolf Appetiter, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Brötchen, Äpfel. Lunch: Kirschtomaten, Aldi Kochschinken, Aldi Frischkäse Fass Feinste Kräuter, Brötchen, Pure Fruit Smoothie Ananas-Banane-Kokos. Dinner: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Rote Paprika, Reis-fit Natur-Reis. Snacks/Other: Kaufland Kräutersommer, Springfresh Joghurt Drink Erdbeere, Choco Softies Schaumküsse, Saladinettes Babykarotten, Riniel Holunderblüten Bonbons. more...

2053 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes. more...