Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
143.3 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2021:
|
1018 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 48.28g | Carb: 108.31g.
Breakfast: Белый Хлеб, Яйцо, Альпенгурт Сливки 10%, Мюсли Ягодное Лакомство без Сахара, Простоквашино Ряженка 4%, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль Сырой, Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Магнит Банан. Lunch: Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Арбуз. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ВалерияНес's weight history
|