|
Dass es nach Filmabend 📽 mit Asianudeln 🥡 und Popcorn 🍿 erstmal hochgeht war klar ... aaaaber 79,99 wäre schon schöner gewesen 🙈😅🤪
Naja ... aller guten Dinge sind drei, also durfte die 8 jetzt einfach noch ein letztes Mal vorbei schauen 😁😉
|
176.4 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2021:
|
827 kcal
|
Fat: 20.90g | Prot: 91.11g | Carb: 64.17g.
Breakfast: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Lunch: Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Ei, Alnatura Tomatenmark, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Mondo Italiano Passierte Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Gelbe Paprika. Dinner: Roma High Protein Pudding Karamell. Snacks/Other: Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Gutes Land Magerquark. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|