Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
112.4 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2021:
|
1290 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 97.57g | Carb: 117.83g.
Breakfast: Nesquik Шоколад, Абрико Пчелиный Мёд Янтарный Подсолнух, Простоквашино Творог 2%, Prime Kraft Collagen, Банановые оладьи. Lunch: Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4), Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Dinner: Макфа Макароны Отварные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидор Сливка, Котлеты из куриного фарша. Snacks/Other: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|