Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
117.5 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2021:
|
2519 kcal
|
Fat: 131.91g | Prot: 144.85g | Carb: 198.02g.
Breakfast: Fazer Хлеб Зерновой, Станем Друзьями Авокадо, Кабачковая Запеканка с Сыром, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Яйцо Куриное, Творог 9%, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом, Level Kitchen Творожный Пирог с Абрикосами, Помидоры, Кабачки Жареные, Куриные Котлеты в Духовке, Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом, Level Kitchen Творожный Пирог с Абрикосами, Помидоры, Кабачки Жареные, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Ванта Пирог Песочный с Творожной Начинкой. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|