Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
113.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2021:
|
354 kcal
|
Fat: 8.34g | Prot: 15.30g | Carb: 54.67g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мёд, Fitnes Shock Печенье Банановый Брауни, Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок, Малина, Изюм, Виноград. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Ашан Слива Желтая. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mednik_an's weight history
|