|
Кажется, весы показывают не правильно 🤔
|
152.8 lb
Lost so far: 73.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2021:
|
1031 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 50.34g | Carb: 105.01g.
Breakfast: Избенка Творог Домашний 18%, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Красная Цена Сыр Тильзитер, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Вареное Яйцо, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая. Dinner: Гречка по-Купечески, Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Морская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenka24156's weight history
|