Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
150.8 lb
Lost so far: 75.4 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2021:
|
1761 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 82.70g | Carb: 199.65g.
Breakfast: Чай с Молоком, Хлебокомбинат Волжский Сушки Чайные, Вязанка Колбаса Докторская, Любятово Галеты Классические, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сыр Российский, Хлебец, Вареное Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыжики, Каравай Ржаной Хлеб, Плов со Свининой. Dinner: не Молоко Овсяное Шоколадное, Чай, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Никитич Сушки, Пирожок с Печенью. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natslaserebrennikova's weight history
|