Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
121.9 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 82.52g | Carb: 136.32g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Mixbar Чернослив, ***Пирожное***, ***Булочки***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Иван-Поле Соус Терияки, ***Запеканка с Цветной Капустой***. Dinner: Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Красное Яблоко, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|