Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
173.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2021:
|
1511 kcal
|
Fat: 83.49g | Prot: 68.86g | Carb: 117.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Рыбный Суп. Lunch: KDV Крокант с Миндалем, Свинина Тушеная, Макфа Спагетти Отварные, Атяшево Охотничьи Колбаски. Dinner: Сбарро Компот из Черной Смородины, Капучино. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina_hudej's weight history
|