Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
145.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2021:
|
2301 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 141.94g | Carb: 290.56g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Лук, Огурец, Сельдерей, Federici Цельнозерновые Макароны, Куриное Филе. Dinner: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Зеленый Перец, Гречка. Snacks/Other: Мёд, Яблоко Зеленое, Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eldik's weight history
|