|
Хотела хотя бы 45 кг, но аппетит приходит во время еды🤭 Перевыполняю план💪
|
104.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2021:
|
1682 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 66.92g | Carb: 194.02g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Магнит Лосось Слабосоленый, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Русское Море Икра Минтая. Lunch: Калина Малина Зефир с Ягодным Вкусом , Сахар, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Батон, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Компот Ягодный, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Мёд, Кинто Наршараб , Виноград Дамские Пальчики. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cziri's weight history
|