Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
110.0 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2021:
|
1336 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 81.77g | Carb: 137.96g.
Breakfast: Нектарины, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Кур.котлеты с цвет.капустой, Гречка. Dinner: Grona Печенье Наполеон , Росток Хлебцы с Овощами и Солодом, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Ферма Творог 5%. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Абрикос, Нектарин, Ферма Творог 5%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ксюша!'s weight history
|