Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
103.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 August 2021:
|
1758 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 113.44g | Carb: 180.76g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное, Крупа Пшеничная Полтавская, Лента Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные желудки, Крупа Рис бурый. Dinner: Запеканка из куриного филе и кабачка, Нут, Окей Баклажан. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Запеканка с рисовой мукой, Грецкие Орехи, Йогурт домашний на закваске Oursson. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|