Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
110.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 38.85g | Carb: 168.05g.
Breakfast: Швепс Биттер Лемон, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Папа Может Сервелат Финский, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Кофе с Молоком. Lunch: Мёд, Овсяное Печенье (с Изюмом), Hansdorf Сыр Маасдам, Сосновоборская Колбаса Краковская, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Dinner: Мартини Мартини, Марчеллис Салат с Морепродуктами, Авокадо и Сицилийской Заправкой. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana2804-de's weight history
|