Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
118.2 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 August 2021:
|
2378 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 130.95g | Carb: 291.12g.
Breakfast: Leti Хлебцы Овсяные, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленая, Банан. Lunch: Лента Стейк из Кеты, Яшкино Конфета Итальяна , Тануки Рис на Пару, Взяли-Поели Котлета Рыбная на Пару. Dinner: Сушимагия Сет «Большая Семёрка КРАБ», Сушимагия Имбирь Маринованный . Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Нектарин, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fat_jeanny's weight history
|