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Hab mir was ausgerenkt und konnte mich nicht bewegen…. Und jaaaaa, war auch auch undiszipliniert.
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166.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 August 2021:
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2016 kcal
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Fat: 72.22g | Prot: 75.47g | Carb: 173.81g.
Breakfast: Milfina Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Bergsteiger-Riegel, Ülker Café Crown. Lunch: Laugenbrötchen, Marbertz Puddingteilchen, Aldi Käse-Laugenstange. Dinner: Meine Metzgerei Lyoner, Carpe Diem Kombucha Classic, Milbona Frischkäsezubereitung Paprika, Gekochtes Ei, Bresaola, Käse. Snacks/Other: Beck's Bier, Karlsberg Mixery. more...
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gaining 0.8 lb a week
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