Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
161.4 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 110.61g | Carb: 126.23g.
Breakfast: Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Яйцо, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Ягоды, Fitnes Shock Печенье Фундук-Шоколад, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Maggi Листы для Жарки, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Good Food Орех Макадамия, Помидоры, Сыродел Сыр Черный Король, Приготовленная Брокколи (Замороженная), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Рина2506's weight history
|