Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
118.2 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2021:
|
1723 kcal
|
Fat: 82.70g | Prot: 103.42g | Carb: 149.26g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Три Несушки Яйца Куриные, Помидоры, Станем Друзьями Авокадо, Зеленый Лук, Глобус Гурмэ Хлеб на Натуральной Закваске. Lunch: Творог (Обезжиренный), Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Кабачки Тушеные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Котлеты в Духовке, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры. Snacks/Other: Хлебпром Хлеб Белый, Паштет из Куриной Печени, Черная Смородина, Черника, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|