Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
130.7 lb
Lost so far: 65.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2021:
|
862 kcal
|
Fat: 30.49g | Prot: 36.71g | Carb: 109.78g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Lunch: Twix Конфета , Магнит Банан, Село Зеленое Творог 9%. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Село Зеленое Творог 9%, Магнит Банан. Snacks/Other: Milky Way Конфета , Лента Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dzheny1989's weight history
|