Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
174.6 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2021:
|
1849 kcal
|
Fat: 83.00g | Prot: 105.06g | Carb: 148.39g.
Breakfast: Нектарин, Мёд, Жареный Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Никитич Сушка Алтайская Малютка, Купино Ряженка, Купино Творог 5%, Макароны по Флотски. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Конфеты из Молочного Шоколада, Бабкины Семечки Семечки, Canti Вино Красное Сухое, Русское Море Горбуша Запеченная , Нектарин, Барышевский Хлеб, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ArCher78's weight history
|