Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
134.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2021:
|
1777 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 99.22g | Carb: 218.21g.
Breakfast: Дыня, Яйцо Всмятку, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Огурец (без Кожуры), Морская Планета Форель Слабосолёная, Лента Багет Французский. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Плов с Индейкой. Snacks/Other: Арбуз, Цветная Капуста с Яйцом, Яблоко Желтое, Лента Багет Французский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kinkom's weight history
|