Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
116.6 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2021:
|
1849 kcal
|
Fat: 79.34g | Prot: 112.61g | Carb: 177.45g.
Breakfast: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Ешь Деревенское Сыр Халлуми , Вологодское Яйцо, Благовита Творог Домашний . Lunch: Перекресток Авокадо , Русский Хлеб Хлеб Бородинский на Закваске, Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Соусом Песто, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Говядина Постная, Сметана 15%, Помидоры, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Махеевъ Джем Клюквенный, Красные Вишни, Яблочное Пюре Несладкое, Блины на Молоке. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|