Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
224.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 56.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2021:
|
2824 kcal
|
Fat: 115.79g | Prot: 108.61g | Carb: 246.34g.
Breakfast: Бифилакт Биота, Борщ, Сметана 20%, Гриднев Хлеб Добрынинский, Волшебница Шоколад с Ликером. Lunch: Ого Сушки Кроха с Маком, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам. Dinner: Томское Пиво Пиво Нефильтроф, Spaten Пиво Светлое, Krusovice Темное Пиво, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Атяшево Докторская Гост, ТВХ Хлеб Домашний. Snacks/Other: Магнит Тан, Магнит Банан, Нектарин, Данон Актимель Имбирь, Окей Груша Конференс. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Boris_B's weight history
|