Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
116.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2021:
|
1340 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 97.19g | Carb: 104.06g.
Breakfast: Лента Багет Традиционный, Желток Солнца Яйцо, President Сыр Brie 60%, Перекресток Грейпфрут Красный. Lunch: Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Кабачок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло, Сыр Сулугуни, Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг, Филевское Щербет Клюква. Snacks/Other: Помидоры, Оливковое Масло, Рис Вареный, Праздник Вкуса Рыба под Маринадом. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
commondaria's weight history
|