Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
202.8 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2021:
|
1925 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 68.10g | Carb: 283.68g.
Breakfast: Активия Йогурт, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Планета Витаминов Брусника. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Сливочный, Морковь, Мистраль Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Груша, Зеленый Листовой Салат, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. Snacks/Other: Авк Шоколад Черный с Черникой, Бананы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.mice's weight history
|