Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
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146.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 August 2021:
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3211 kcal
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Fat: 99.48g | Prot: 182.91g | Carb: 401.50g.
Breakfast: Barnhouse Krunchy Sun Cioccolato Fondente, Enervit Soy Protein, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Caffè Espresso, Banana, Provamel Latte di Soia. Lunch: Myprotein Omega 3, Pane di Segale, Patate al Forno, Frosta Cuori di Filetti di Salmone Selvaggio, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Il Fior di Loto Gallette di Mais Biologiche, Sugo di Pomodoro, Findus Filetti di Merluzzo, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Lamponi, Fatina Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Milk Protein Milk Pro 20G , Milk Kefir Bianco Naturale , Fatina Nocciole. more...
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steady weight
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