Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
148.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2021:
|
2695 kcal
|
Fat: 101.74g | Prot: 167.01g | Carb: 283.99g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Federici Цельнозерновые Макароны, Куриное Филе, Брокколи. Dinner: Хек, Картофель. Snacks/Other: Коркунов Шоколад Молочный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленое Яблоко, Бразильские Орехи, Зеленый Чай, Чай, Зеленое Яблоко, Грейпфрут, Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Now Omega-3. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eldik's weight history
|