Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
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134.5 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 August 2021:
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1693 kcal
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Fat: 42.78g | Prot: 50.09g | Carb: 283.98g.
Breakfast: Pane di Segale, Skipper Succo di Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Motta Coppa del Nonno, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). Dinner: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pasta Integrale Secca. more...
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losing 7.7 lb a week
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