Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
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182.5 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 August 2021:
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1160 kcal
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Fat: 41.24g | Prot: 60.27g | Carb: 134.16g.
Breakfast: Alnatura Amaranth Gepufft, Ja! Kokosraspeln, Mandeln, Haselnüsse, Leinsamen, Chia-Samen, Heidelbeeren, Erdbeeren, Zimt, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, DM Bio Haferkleie mit Keim, Aldi Haferflocken. Lunch: Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Podravka Ajvar Scharf, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Lidl Olivenbrot Kalamata. Dinner: Zwiebeln, Knoblauch, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Honig, Cashewnüsse, Edeka Ajvar Scharf, Magerquark, Römersalat, Mister Wraps Protein Wraps. Snacks/Other: Langnese Nogger Toffi / Karamel. more...
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steady weight
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 Comments
Komm gut durch die Woche 🍀🙋♀️
02 Aug 21 by member: buecherwurm_02
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Dankeschön 🤗 ... du auch 🌞☕🙋🏼♀️
02 Aug 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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