Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
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108.2 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 August 2021:
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2266 kcal
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Fat: 95.92g | Prot: 147.68g | Carb: 200.02g.
Breakfast: Bio Primo Erdnussmus, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Wassermelone, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Lunch: DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Bananenchips, Wassermelone, Desira Skyr Natur, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Dinner: Plattpfirsich, Bio Primo Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Cucina Mozzarella Leicht, Choco Bistro Mais-Waffeln. Snacks/Other: Choceur Schoko Knusper Riegel, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream, Choceur Choco und Keks, Balisto Muesli-Mix, Kinder Country, Philadelphia Milka, Meine Kuchen Welt Frischei Waffel, Choceur Schoko Knusper Riegel, DM Sportness Natural Protein 30%. more...
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gaining 4.6 lb a week
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